【麗江旅游攻略】

麗江，又名大研， 一個適合“私奔”，充滿“艷遇”，景色絕美的地方，一個適于靜靜地住上一段時間來享受一米陽光，三寸天堂的地方，這是一個讓你永遠想留下的地方，一百個人到麗江會發現一百種麗江美景。

1，麗江的氣候？

麗江最熱月平均氣溫為 18．1-25．7 ℃，最冷月平均氣溫為 4--11．7℃。春秋相連，長春無夏，形成了明顯的干季和濕季。年均降雨量為 1000 毫米左右，6--9 月為雨季，降雨量占全年的 85％ 以上，7、8 兩月雨水特別集中。太陽輻射強，年日照時數為 2530 小時，光能充足，需要做好防曬措施。

最好的防曬措施不是抹防曬霜，而是遮擋。有沿帽、墨鏡、面巾（或用圍巾、披肩代替）是必備的。

2，麗江什么時候是雨季？雨季是不是天天下雨啊？

麗江的雨水集中在 7、8 月份。白天一般不超過 28 度，晚上 10 多度，有時還要開電熱毯。雨季的麗江并不是天天下大雨， 只是下雨的機率比較大。即使下雨，也不會下一整天，常常下一會停一會，或者下一會就天晴了，所以麗江的雨季對旅游影響不大。

但是云南有下雨便入冬一說，需要穿厚衣服。記住，哪怕三伏天，也要帶上厚外套。雨季瀘沽湖、梅里雪山的道路可能會塌方，其他景點沒有什么影響。

3，去麗江是不是很容易有高原反應？

麗江的海拔 2400 米，高原反應倒是不用太擔心，只要別在到達麗江的當天劇烈地運動，一般不會有太大問題。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景點，建議在麗江多適應幾天。

直飛香格里拉的游客，發生高反的幾率極高，強烈不推薦，

4，去麗江一般帶什么衣服比較好？

麗江不管什么季節，都是早晚冷，中午熱；下雨冷，天晴熱。除了冬天要帶羽絨服厚毛衣，其他季節都要帶厚外套、薄毛衣，即使是三伏天。

5，古城維護費是多少錢？可以逃嗎？有證件可以有優惠嗎？

古城維護費 80 元，交一次就可以了，是政府收來用作維持古城的日常保護修繕及相關支出，如果你不去玉龍雪山、萬古樓、黑龍潭這幾個點就可以不買。70 歲以上及六歲以下免古城維護費。

但是，大研的很多客棧會要求住客買古維費，客棧也是義務代征的，上面查得嚴。束河的客棧查的不嚴，大多不強制買古維費。

6，新城離古城近嗎？

很近。古城沒有墻，出古城便是新城，一街之隔。

7，什么季節去香格里拉最好？

6 -- 8 月是去香格里拉的最好季節。格桑花開，草甸常青，能領略到“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉。”這句話的意境。

去梅里雪山的理想季節是 10 -- 5 月的冬春季，最佳季節是 12 月底-- 2 月底，天氣晴朗，空氣潔凈，通透度高，視野極好，常能看到主峰。

8，麗江是不是紫外線很強？氣候比較干燥？

是的，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮，所以一定要帶上太陽鏡、防曬霜。女孩子還要帶上保濕精華、面膜。要多多喝水，洗完澡別忘了給皮膚補點水。

9，在麗江生病了去哪里看比較好？

離古城比較近的大醫院是麗江人民醫院，還有古城區中醫院。古城大石橋附近有一家中醫院的分院，一般頭疼腦熱的到那里就行。

【飛機】：能直飛麗江城市有：昆明、版納、北京、上海、廣州、成都、深圳、西安、重慶、南京、貴陽、廈門、杭州等城市 ，有些直航城市的游客也會選擇先飛昆明，再從昆明乘飛機或乘火車或汽車前往麗江，一是因為到昆明的航班比較多，二是有時候飛昆明轉機比直飛麗江要便宜一點。，建議早點訂機票，折扣比較大。

【火車】：昆明到麗江的火車使用新型空調車，設有硬座、硬臥、軟臥。票價為硬臥上鋪 142 元、中鋪 147 元、下鋪 152 元，軟臥上鋪 217 元、下鋪 226 元，硬座為 90 元。 麗江是旅游城市，鐵路方面會根據淡旺季調整車次。具體時刻表建議查看鐵道部官網。

昆明-麗江火車時刻表

【汽車】：旅游旺季，買不到火車票的小伙伴，可以選擇從昆明西部客運站坐汽車到麗江。昆明到麗江的汽車真的很久很辛苦，大家要做好心理準備，7-8個小時的顛簸，而且如果你坐便宜的臥鋪的話（150多塊左右），味道還很讓人郁悶，建議買個口罩。臥鋪車很多，基本上一天很多趟，最晚大概22點。另外可以選擇高快座位的車，大概160-220元的價格。貪玩的朋友還可以先玩大理，然后從大理過來。大理到麗江的汽車也很多，最晚大概19點，票價40-60多。

以下是昆明到麗江汽車時刻表，僅供參考，具體發車時間請撥打

【麗江機場到古城】30公里，車程約30-40分鐘。方法有3：

a、客棧接：提前訂房梅里雪山攻略，大部分客棧都可以提供接機服務。b、出租車：一般 80-120 元。古城不可以開車進去，車子只能停在古城入口處，然后打電話請客棧員工來接，否則迷宮一樣的古城，很難找的。入口有北門古城管理局、古城派出所、大水車、南門、福國酒店路口、麗軍大酒店、文昌宮等。c、民航大巴：機場門口乘坐，20 元/人，在新城的藍天賓館下車。要到古城，打車 10-20 元即可，車程 10 分鐘，建議下車后稍微走遠一點再打車，:多點心眼，注意安全。機場到城區，有航班就有車；城區到機場的，末班車是21點。

【麗江火車站到古城】15 公里，車程約20-30分鐘。方法有3：

1、公交車：有18 路、11 路、4 路等，11路會到束河大門，公交都比較難等。

2、面包車：如果你愿意坐 10 塊錢的面包車（拉客的），也行，多點心眼，注意安全。

3、客棧接：提前訂房，請客棧來接站，最好費用自理。天下沒有免費的午餐。

【玉龍雪山攻略】

主要景點：冰川公園、甘海子、藍月谷、云杉坪、牦牛坪、玉水寨、玉峰寺

游玩時間安排：1天

最佳旅游季節：春秋冬

最佳行程安排：D1：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江

交通方式：

a、包車。面包車來回接送200--300元/車.

b、跟團。含印象麗江的選擇600以上的，不含的選擇500以上的，玩的比較開心，常規團，你懂的。

c、紅太陽廣場乘公交車7路去玉龍雪山，15元/人。網上有很多這樣的攻略，未經證實，請慎用。

d、坐車麗江滇行戶外的玉龍雪山直通車（快捷，方便），來回40元/人。

【拉市海攻略】

主要景點：拉市海、茶馬古道、指云寺

游玩時間安排：1天

最佳旅游季節：任何季節

最佳行程安排：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

美食推薦：農家菜、烤魚

注意事項：

距離大研約 15 公里，可以跟束河古鎮一起玩一天。拉市海是國家濕地公園，有湖泊梅里雪山攻略，有草場。最佳游覽季節是是冬季，天晴時很漂亮，有大群的珍稀候鳥，可以去觀鳥、劃船、騎馬體驗茶馬古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、紅梅等，那叫一個山花爛漫啊。夏季是雨季，天氣不好的時候，拉市海灰撲撲的，風景大打折扣。

至于5元車費送拉市海甚至免費送拉市海的，你要是相信，只能說你智商負數了。拉市海市場混亂，負面新聞層出不窮，堪稱麗江最亂的一個景點。自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟當地人起沖突；要么不想騎馬劃船就不讓進去，啥也看不到。

但也不是說拉市海就不能去了，你可以去，但要跟對人、選對玩法。

拉市海三十多家馬場，大部分都有自營的購物點，有游走兜售的小販，還有托兒。賣的東西有零食、礦泉水、茶葉、藥材、燒烤、拍照、雨衣、帽子、馬糧等。大家不要搭理托兒，不要圍觀，不要把玩，不要詢價，一定一定不要購買藥材、茶葉等。

交通方式：跟純玩團，自行車，強烈不建議包車去，原因你懂的。

【瀘沽湖攻略】

主要景點：

大落水：落水村位于瀘沽湖麗江境內，陸地尖部延伸至湖心，視野最為開闊，是瀘沽湖最大和最早開發的摩梭村落，也是瀘沽湖旅游和交通中心。絕大部分摩梭木愣房都改造成客棧、酒吧或店鋪。

里格：里格村位于麗江境內，2008年統一規劃重建，里格半島造型和寧靜的臨湖環境得到部分驢友青睞。

草海：草海位于瀘沽湖畔四川境內，即在瀘沽湖淺灘大片長草的濕地，走婚橋也在此地，走婚橋即以前摩梭人半夜去女方家走婚要經過的一段長長的木板橋。走婚橋現已重修，反倒失去了歷史真實感。

大嘴：也叫達祖村，位于四川涼山境內，臨湖而建，定位“納西古寨”，但生活習慣等又與納西族支系摩梭人接近。有一條小路與稻城亞丁相連。

女神灣：原名趙家灣，僅有一戶趙姓人家。趙家灣正對格姆女神山，在公路的盡頭，是瀘沽湖畔最為寧靜的村落。

尼賽：傳說中的情人樹就是尼賽村，未大規模開發，還算寧靜。

格姆女神山：也叫獅子山，是瀘沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的農歷七月二十五日，是摩梭人最大的節日—轉山節。有索道至半山腰，但不能登頂，索道費92元。

扎美寺：位于麗江永寧鄉，是瀘沽湖地區最大和最重要的喇嘛寺，信奉黃教，比較原生態，目前無收費。

永寧溫泉：是瀘沽湖至亞丁徒步路線的起點，溫泉價格比較實惠，但無專門交通車。

阿夏幽谷：位于瀘沽湖大落水村，據說這里是摩梭人幽會的地方，現已開發。

瀘沽湖中還有里務比島 、土司島、王妃島等幾個全島，通常劃船至島上30元/人

游玩時間安排：2-3天

最佳旅游季節：

瀘沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季節看不到的鷗鳥，成群野鴨，還可能遇到雪景。春節可以觀看大年初一的成丁禮。冬季白天出太陽雖然很暖，早晚還是挺冷；春天春暖花開，可以看見很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，時雨時晴的，滿湖海藻花，有機會見到絕美雙彩虹。草海一片綠色，很好看。轉山轉海節也是在8月底及9月初（農厲七月十五和二十五日）；秋天顏色最為豐富，有漫山遍野的格桑花。

最佳行程安排：

d1：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格

d2：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

住宿推薦：里格或者小落水

美食推薦：水性楊花、烤小魚、豬膘肉、烤乳豬、烤土豆、蘋果干、摩梭香腸、走婚酒、蘇尼瑪酒

娛樂導向：篝火晚會、花樓戀歌演出

關于天氣：

瀘沽湖海拔2690米，屬高原季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，一年四季早晚溫差大，夏天晚上也要蓋被子。白天出太陽就溫暖，紫外線強，天氣干燥，來滬沽湖一定要注意防曬保濕。此外，雨季時天氣多變，陣雨較多。

關于環湖：

a、徒步環湖：徒步需要12小時，首日，大落水—里格路段，住宿里格，很多瀘沽湖圖片都在這角度拍的。次日，里格——洛娃，可以近距離看王妃島。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。

b、自行車環湖：一般30元/天，邊騎邊玩8個多小時可以環完。

c、電動車環湖：100元/天（我們家九七之約客棧自行車電動車都現成的，自家客人租車可以打8折哦，自行車25元梅里雪山攻略，電動車80元)。4、包車環湖：一般每車260元。

瀘沽湖一圈大概約60公里，趙家灣和洛洼如果開車進去，需要原路返回。大落水包車到里格60元，大落水包車到草海約150元。

注意事項 ：

若自駕車前往，一定要準各好一臺性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的車，下大雨的時候路面可能會因泥石流而阻斷，冬季行車應留意部分路面是否有結冰；為保護生態環境，瀘沽湖禁止下湖游泳，湖中野鴨也不可捕殺；瀘沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火；瀘沽湖景點比較分散，多預留些時間才能體會這里的悠閑，個人建議至少呆上三天吧；尊重當地宗較信仰及當地人的走婚習俗；自備一些常用應急藥品，如暈車，感冒，燙傷，跌傷，腹瀉藥等。

【香格里拉攻略】

主要景點：

虎跳峽：虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世。從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨余米，江心右一個13米高的大石—一虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡。

長江第一灣：萬里長江從“世界屋脊”青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行。到了中甸縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的“V”字形大彎，“江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。

伊拉草原：是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。既可以在依拉草原領略藏區草原一派牧歌式風光，又可切身感悟迪慶香格里拉藏民族神秘人文風情。7月的依拉草原，宛如碧波蕩漾的海洋，上面浮滿數不清的鮮花、玫瑰紅的野芍藥、野菊和說不出名的各色香花野草，與秀麗的納帕海、美麗古老的依拉村連為一體，形成一幅美麗畫卷。

獨克宗古城：獨克宗古城是中國保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。有著世界上最大的轉金筒。

松贊林寺：香格里拉松贊林寺是云南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。

普達措國家公園：普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，水質和空氣質量達到國家一類標準，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，是修身養性和陶冶情操的最佳凈域。普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。

游玩時間安排：2-3天

最佳旅游季節：夏秋

最佳行程安排：

D1：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉

D1：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江

住宿推薦：超級豪華享受型——悅榕莊，獨棟藏式別墅，在縣城到普達措的路上，也就是謝娜辦婚禮的住所，適合重要客戶接待或者富豪們度假

五星酒店——天界神川，縣城中央，適合商務接待

普通星級酒店——龍鳳祥、環太賓館之類，基本都在新城，適合普通旅游者

便宜實惠的古城客棧——適合自助游

美食推薦：酥油茶、糌粑、琵琶肉、牦牛肉、松茸、羊肚菌

娛樂導向：藏民家訪、《香巴拉之夜》演出、《夢幻香格里拉》演出

關于天氣：屬高原濕潤氣候，四季氣候變化大，與所有的高原一樣，早晚溫差大，風大，白天如果出太陽，溫度可達20度以上，太陽照得人眼都爭不開，但早晨及晚上，則有寒風凜洌的感覺。不分季節，應備外套。

注意事項：

1、建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。

2、迪慶屬高海拔地區(3300米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。

3、當地的特產有牦牛干巴、藏刀、藏藥、藏紅花，牦牛干巴很多是黃牛做的，味道差很多。

交通方式：

a、客車。麗江-香格里拉的汽車路上不停留，直接到香格里拉縣城，將錯過路上的景點（虎跳峽、依拉草原、獨克宗古城、小中甸牧場），請謹慎選擇。

b、包車（拼車）。如果人數夠多，包車很劃算的，師傅開車全程跟隨，隨玩隨停，自由、深度、盡興。人數不夠就自己在網上或在客棧約伴，一起拼車，大家AA平攤車費，價格和玩法、效果跟包車一樣，這，才叫拼車。

注意事項：千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機或旅游陷阱，后患無窮！更不要被低價的“包車”、“拼車”誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅，選擇正規的旅游公司包車。隊友很重要，網上結伴同游須謹慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出來玩。包車，拼車是全程跟隨的，在路線范圍內，游客自由支配車子。

c、這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低于成本價的，請不要報。古城滿街都是兩百四百的香格里拉2日游，還標榜純玩，真是沒臉沒皮。

【梅里雪山攻略】

主要景點：

梅里雪山：感受冰川的奇美，享受無與倫比的美景。

明永冰川：明永冰川是云南省最大、最長和末端海拔最低的山谷冰川，遠遠看去整個冰川如一條銀龍從天而降，直撲瀾滄江邊。登上冰川觀景臺，可近距離感受冰川和卡瓦格博的壯美。

飛來寺： 觀看梅里“日照金山”的最好位置，景色非常壯觀。

卡瓦格博：梅里雪山的主峰，藏語意為：峽谷中險峻的白色雪峰，海拔6740米，是云南省第一高峰，相傳為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇擁在主峰卡瓦格博的周圍，俗稱太子十三峰。其著名的“日照金山”是很多背包客夢寐以求難得一見的勝景。

游玩時間安排：4-5天

最佳旅游季節：冬春

最佳行程安排：

D1：麗江→雄古觀景臺→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉

D2：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺

D3：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉

D4：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江

住宿推薦：飛來寺觀景酒店

美食推薦：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕點、罐罐茶、木茶桶、牦牛肉、藏香雞

娛樂導向：數星星

關于天氣：該地區的地勢為北高南低，河谷向南敞開，氣流可溯谷而上，受季風影響大，干濕季節分明。由于垂直氣候明顯，梅里的氣候變幻無常，雪雨陰晴全在瞬息之間。雨季一般在7–8月間，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天氣非常晴朗。冬天會有幾天下雪，可能導致車輛無法通行，故冬天去的游客可提前打電話向當地飛來寺梅里往事咨詢天氣情況

交通方式：

a、客車麗江至中甸（香格里拉）為200公里，每天7：00–15：00發3–5班車。中甸（香格里拉）至德欽為184公里每天7：20；8：20；9：20；12：00，5小時。德欽客運站班次表（班次隨季節有變化，可打德欽客運站電話查詢）

b、包車（拼車）。如果人數夠多，包車很劃算的，師傅開車全程跟隨，隨玩隨停，自由、深度、盡興。人數不夠就自己在網上或在客棧約伴，一起拼車，大家AA平攤車費，價格和玩法、效果跟包車一樣，這，才叫拼車。

注意事項：千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機或旅游陷阱，后患無窮！更不要被低價的“包車”、“拼車”誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅，選擇正規的旅游公司包車。隊友很重要，網上結伴同游須謹慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出來玩。包車，拼車是全程跟隨的，在路線范圍內，游客自由支配車子。

c團費低于成本價的，請不要報。

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