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高原反應

高原反應為正常生理現象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。如果在拉薩出現重感冒千萬不能輕心，應盡快去醫院輸液或吸氧，不及時治療很容易引起其他嚴重疾病（肺水腫、浮腫等）。

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住宿

住宿區一般集中在拉薩城區和仙足島,老城區大昭寺、八廓街周圍的賓館、客棧很集中,是很多自助游、背包客的首選。仙足島靠近拉薩河,新建了許多生態小區的家庭旅館,喜歡安靜的游客會比較喜歡。來拉薩建議住在一些藏式的特色客棧和青年旅舍,能更接地氣更深入了解拉薩。

建議選擇有特色的藏式住宅。如八朗學旅館、吉日旅館等特色 的旅館，價位在150人民幣左右，也有床位價，價位一般在40人民幣左右。

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美食

藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，各式牦牛肉的做法你一定不要過錯。不過因為烹調簡單，很多游客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩，即便不習慣吃藏餐也不用太過擔心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。

窗外接連浮現令人目不暇接的盛景，此起彼伏的山峰，亦或是波濤洶涌的河流，再或是一望無際的大草原、高高低低的山丘……就像觀看一場豐富多彩的自然大片，也許你覺得這樣如夢境般遙遠西安到西藏火車旅游攻略，但只要踏上列車便實現這個美夢。人生如旅行，最重要的不是會到達哪里，沿途風景才是“真愛”。此行讓我們從廣州出發，追尋天路的圣愿，到西藏去追尋動魄感人的瞬息。

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線路推薦：廣州→西寧→格爾木→拉薩

青藏鐵路與青藏公路基本相伴而行，沿線風光無限。青藏線從青藏高原的門戶西寧開始，金銀灘的美作為我們啟程的禮物再適合不過。愈往西走海拔愈高，植物被就愈少，人煙也愈稀，直到快靠近青海湖西安到西藏火車旅游攻略，完全變成了草質優良的高原牧場。列車會從青海湖的北岸駛過，沿途風景隱約透出戈壁的景致來。

繼續走，從南山口開始，是青藏鐵路格拉（格爾木至拉薩）段的起點，之后的風景更是讓人目不暇給。列車一路經過甘隆、小南川、玉珠峰、不凍 泉、楚瑪爾河、納赤臺、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布強格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、當雄、羊八井等西安到西藏火車旅游攻略，每一處都讓人驚艷，更讓人留戀不已。

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火車信息：

火車停靠站點：廣州→長沙→武昌→鄭州→西安→蘭州→西寧→格爾木→那曲→拉薩。從廣州出發，路程約為4980公里。到拉薩一路坐火車時間需要54小時左右。青藏鐵路最精華的一段是從格爾木到拉薩段。

票價：硬座447元硬臥919元軟臥1526元

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交通優勢

火車相對于飛機，票價更便宜一些；相對于公路，馮家安全便捷。而且乘火車進藏，一路海拔緩慢升高，更有助于適應高原環境。所以，小編強烈推薦坐火車來拉薩哦。拉薩火車站位于拉薩市西南部，海拔約3600多米。從火車站打車至市內大概要20元左右。