總要去趟西藏吧，吹吹拉薩街頭的晚風(fēng)。

去趟圣象天門，遙望念青唐古拉山。

感受世界屋脊青藏高原這一片凈土。

走進(jìn)高原，依雪山而立，臨江湖而歌。

聽天籟之音，用心靈感悟西藏，讓思想洗盡鉛華。

浸染西藏自然之大美，觸摸西藏人民之信仰！

今天，盈盈帶大家去感受西藏的異域風(fēng)情~

一、西藏不可錯(cuò)過的9大熱門景點(diǎn)

1、唐古拉山

唐古拉山脈，藏語意為“高原上的山”，又稱“當(dāng)拉山”，在蒙語中意為“雄鷹飛不過去的高山”，是青藏高原中部的一條近東西走向的山脈。

前往唐古拉山，最好的選擇就是自駕游。驅(qū)車行駛在寬敞的公路上，路途中偶然會(huì)遇見吃草的牛羊；掩映在連綿的山巒中的晶瑩剔透的冰川；土地上隨風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡。最終，抵達(dá)了念青唐古拉山觀景臺(tái)，站在觀景臺(tái)上眺望遠(yuǎn)方，只見白雪皚皚的念青唐古拉山。云朵擁簇在挺拔的山峰旁，將本就圣潔的神山裝點(diǎn)的更為夢幻。

旅游資源：措那湖、那曲卓瑪峽谷、桑丹康桑雪山、羌塘草原

2、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。

雅魯藏布大峽谷，映襯著雪山冰川和郁郁蔥蔥的原始林海，云遮霧涌，神秘莫測。大峽谷的水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓細(xì)流、簾簾飛瀑到滔滔江水，真是千姿百態(tài)。大峽谷的山，從遍布熱帶雨林的山脈到直入云天的皚皚雪山，讓人感覺如神來之筆。

6月初-10月中旬是能夠徒步雅魯藏布江大峽谷的時(shí)間，10月以后由于大雪，墨脫會(huì)封山至來年6月，無法進(jìn)出。4月和10月是進(jìn)入墨脫的最好季節(jié)，這兩個(gè)月里在大峽谷一帶雨水較少，無塌方、泥石流的危險(xiǎn)。而6月-8月的雨季中，進(jìn)出墨脫的一些小路卻是危機(jī)四伏。

3、納木措

納木措是第三紀(jì)末和第四紀(jì)初，喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)凹陷而形成的巨大湖盆，是西藏第二大湖泊。“納木措”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木措是西藏的“三大圣湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。

7-9月是納木措最佳季節(jié)，但因這個(gè)季節(jié)雨水較多，路況很差，戶外裝備一定做好充分準(zhǔn)備，尤其做好防雨的工作。納木措為咸水湖，轉(zhuǎn)湖途中補(bǔ)給很差，包括水等各種物資，需準(zhǔn)備充分，背東西的牦牛、馬需提前在班戈縣預(yù)定準(zhǔn)備。

旅游資源：迎賓石（夫妻石）、合掌石、善惡洞、扎西寺等。

4、羊卓雍措

羊卓雍措，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖。

羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧場；“雍”，碧玉；“措”湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。這是字面上對羊卓雍措的解釋，而羊卓雍措在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因?yàn)闊o論在那個(gè)角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個(gè)姐妹，空母措，沉措，巴久措，以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割舍，共同組成了肉眼看不到邊的圣湖。

旅游資源：色多島、日多島、日托寺、桑頂寺

5、大昭寺

6、土林古格風(fēng)景

扎達(dá)土林位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)，為遠(yuǎn)古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成。這里曾坐落著一座古老的古格王國，于公元10世紀(jì)前半期開始建立，古格王國遺址從山麓到山頂高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，達(dá)600余座，形成一座龐大的古建筑群。自從十五年前被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)后，在古格遺址周圍不斷發(fā)掘出的造像、雕刻及壁畫是這個(gè)神秘王朝留給人們的寶貴財(cái)富。

7、帕拉莊園

帕拉莊園是西藏大貴族帕拉家族的主莊園，里面收藏的東西都很時(shí)尚潮流，有西洋用品，還有金銀等餐具，在這里可以感受一下有錢人的奢靡生活。

8、拉薩八廓街

八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。大昭寺建成后，引來了眾多朝圣者朝拜，日久逐漸踏出環(huán)繞大昭寺的一條小徑，為最初的八廓街。寺院周圍陸續(xù)修建了家族式建筑，為遠(yuǎn)道朝圣的信徒或商人提供住宿地，逐漸發(fā)展成為集觀光街、民俗街、文化街、商業(yè)街和購物街于一身的街區(qū)。

9、布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮起建于山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。初見布達(dá)拉宮讓我忘記了高原反應(yīng)，按耐不住激動(dòng)想向他跑去。路上的藏民旁若無人，每個(gè)人都在專心地向著心中的圣地前行。這里蘊(yùn)藏著先輩遺留下的寶藏，我們?nèi)豚l(xiāng)隨俗撫摸著轉(zhuǎn)經(jīng)筒祈求好運(yùn)。

去西藏并不像我們?nèi)鴥?nèi)其他地方旅行，由于西藏獨(dú)特的地理位置，以及惡劣的自然環(huán)境，都會(huì)給沒有提前做好準(zhǔn)備的游客帶來危險(xiǎn)。由于西藏大多居民都是藏族人民，所以生活習(xí)慣和文化傳統(tǒng)和我們大有不同，因此也要有所了解，防止不小心做了什么被禁止的事情。

下面介紹西藏旅游注意事項(xiàng)，如果有去西藏的打算，一定要謹(jǐn)記！

西藏旅游關(guān)于高反的建議：

2、感冒嚴(yán)重者，有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者均不適合進(jìn)藏。

3、到西藏的第一天，最好是直接回酒店休息，首先哪里都不要去，先適應(yīng)一下，也不要跑不要跳，晚上也不要洗澡洗頭；

4、建議初到高原地區(qū)，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)。

5、如果你能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

西藏旅游關(guān)于旅行的建議：

1、去西藏一定要帶墨鏡，而西藏光照很強(qiáng)，戴墨鏡可以保護(hù)眼睛。

2、去西藏旅游，不要偷懶，防曬補(bǔ)水缺一不可。

4、西藏現(xiàn)在很多地方都開通了手機(jī)支付 ，但還是建議帶一些現(xiàn)金備用。

5、不要坐報(bào)價(jià)低于市場價(jià)的黑車，可能會(huì)到半路坐地起價(jià)，不然就把你甩下車。

6、美麗而雄偉的布達(dá)拉宮，是藏族人民心中的神圣之地，請尊重當(dāng)?shù)匚幕豚l(xiāng)隨俗。

西藏旅游關(guān)于美食的建議：

1、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。

2、如果還想進(jìn)一步品嘗藏餐，可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳，有多種地道藏餐供選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。

3、小昭寺大門口二樓有個(gè)不錯(cuò)的藏餐廳，價(jià)格還成，里面的涼拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路邊有個(gè)雪村宴算是比較高檔的藏餐廳，只價(jià)格老貴。

7天行程推薦：

D1：抵達(dá)夢寐以求的圣地拉薩，24小時(shí)接站/接機(jī)，住拉薩市

D2：布達(dá)拉宮、大昭寺—藥王山（50元人民幣拍攝地）、八廓街（藏裝拍照），住拉薩市區(qū)

D3：拉薩—魯朗林海—魯朗小鎮(zhèn)（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場（騎馬、射響箭、跳鍋莊），住魯朗國際小鎮(zhèn)

D4：魯朗—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—雅尼濕地公園（游船），住林芝（八一鎮(zhèn)）

D5：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—尼洋河，住住拉薩市區(qū)

D6：崗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措），住拉薩市區(qū)

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